1. برای ثبت نام چطوری اقدام کنم؟

از طریق بخش دریافت اشتراک، اشتراک مورد نظرتون رو انتخاب میکنید، بعد مشخصات درخواستی رو به طور کامل و دقيق وارد میکنید. بعد بلافاصله به شماره موبايل شما که موقع ثبت نام وارد کردید، یه اس ام اس میاد و کد داخل اون اس ام اس رو وارد میکنید و وارد میکنید و وارد پنل کاربری میشید.
حالا لازمه دوباره اشتراک مورد نظرتون رو از قسمت خرید اشتراک انتخاب کنید. بعد از انتخاب اشتراک، به درگاه پرداخت هدایت میشید و بعد از پرداخت، اشتراک شما فعال میشه و دسترسی شما به قسمت پکیج ها فعال میشه و میتونید از هر طریقی که به اینترنت وصل میشید، بدون VPN، ویدیوها رو که با کیفیت مناسب برای پخش در اسکرین های بزرگ مثل TV ضبط شده رو ببینید و ورزش کنید.
در پنل کاربری میتونید یه رمز ثابت انتخاب کنید که هر بار دیگه رمز یک بار مصرف از طريق اس ام اس نگیرید و میتونید عکس خودتون رو اونجا داشته باشید. هر بار برای تمدید ثبت نام میتونید از طریق ينل کاربری خودتون اقدام کنید.

2. آیا کلاس های ویدیویی کیفیت کلاس های حضوری رو داره؟

بله و حتی از ۳ نظر از کلاس های حضوری بهتره.
دلیل اول اینکه در کلاس های حضوری فقط افراد جلوی کلاس مربی رو کامل میبینن، اما در کلاس های آنلاین، همه حرکات مربی رو به طور کامل میبینید و صدا رو به طور واضح میشنوید.
دلیل دوم اینکه در کلاس های آنلاین، شما با خودانگیختگی وارد ورزش میشی بدون نیاز به قرارگرفتن در جو و شرایط بیرونی، و این باعث میشه شما همیشه آمادگی اینو داشته باشی که هرجای که هستی بدون وابستگی به باشگاه و دیگران، روحیه ورزش در وجودت بیدار بمونه.
دلیل سوم اینکه شما در محیط بهداشتی تر خونه خودت و بدون محدودیت زمانی و مکانی و صرف زمان و هزینه برای رفت و آمد ورزش میکنی.

3. آیا بصورت دسته جمعی میتونیم از کلاس های آنلاین استفاده کنیم؟

چرا که نه.
با تهیه یک اشتراک و پخش ویدیو در تلویزیون، تمام خانواده میتونن همراه ویدیو ورزش کنن. این کلاس ها برای آقایون هم خیلی مناسبه و حتی آقایونی سابقه ورزشی دارن و ادعاشون میشه که زورشون زیاده هم توی این کلاس ها به نفس نفس میفتن و حسابی تحت فشار قرار میگیرن!

4. آیا پیلاتس به چربی سوزی و لاغری کمک میکنه؟

بله ۱۰۰٪. در ورزش پیلاتس شما هرلحظه درحال از دست دادن چربی و ساخت عضله هستید و چون هم زمان ذهن و بدن شما با هم به چالش کشیده میشه، هر ساعت پیلاتس معادل ۲ ساعت ورزش های دیگه هستش. حتی شما فردای روز تمرین هم در حال چربی سوزی و عضله سازی هستید.

5. آیا کسی که هیچ سابقه ورزشی نداره هم میتونه از پیلاتس شروع کنه؟

بله کاملاً.
چون توی ورزش پیلاتس بدن از پایه ساخته میشه و ریز ترین عضلات هم درگیر میشن.

6. آیا پیلاتس برای کسانیکه رشته های دیگه ورزشی رو کار میکنن میتونه مفید باشه؟

بله ۱۰۰٪.
پیلاتس کمک میکنه شما تمام عضلات بدنت رو بهتر بشناسی و بتونی از اونها به تفکیک استفاده کنی که این باعث میشه توی رشته های ورزشی دیگه هم پیشرفت چشمگیری داشته باشی.

7. آیا کسانیکه دیسک گردن، کمر و یا آرتوروز زانو و یا مشکلاتی در ناحیه شانه، کتف و مچ دست دارن میتونن پیلاتس کار کنن؟

بله، کاملاً.
با توجه به اینکه این ورزش پرش و حرکات انفجاری نداره و حرکات با کشش و قدرت انجام میشه و همیشه در حین تمرین حرکات جایگزین داده میشه، همه بدون محدودیت میتونن ورزش کنن و حتی این ورزش باعث بهبودی این مشکلات میشه چون با عضله سازی در نواحی آسیب دیده رو ساپورت ایجاد میکنه.

8. پیلاتس برای چه کسانی مناسب نیست؟

پیلاتس برای همه کسانی که حالشو ندارن اصلاٌ ورزش مناسبی نیست!